Debbie de Jong: Strikt dieet levert 10 kilo af op

Debbie de Jong (65), bekend van ’B&B Vol Liefde’ en nu in ’Daar Gaan Ze Weer’, heeft niet alleen hard gewerkt aan het huisje ter ere van haar overleden vader, maar ook aan haar gezondheid. In het programma zegt ze 10 kilo te zijn afgevallen. Maak RTL je Google-favoriet "Ik ben voor mijzelf een egoïstische troola geweest"

Debbie heeft een switch gemaakt in haar leefstijl. Dat ging niet zonder discipline, want ze pakte het extreem precies aan. "Ik ben heel erg aan mijn beste fysieke zelf gaan werken. Daar ben ik best trots op," deelt ze. In haar aanpak was ze niet per se mild voor zichzelf. "Ik deed een enorm streng dieet, echt op de gram, dus ik ben voor mijzelf een egoïstische troola geweest de afgelopen tijd. Maar we zijn door het eerste stuk heen."

Hoewel ze het proces als "intens" beschrijft, klinkt er vooral opluchting. Het harde werk werpt z’n vruchten af. "Ik heb goed resultaat en ben inmiddels 10 kilo afgevallen. Daar ben ik heel blij mee." Eerder in het seizoen had Debbie nog meer goed nieuws. Ze is oma geworden van kleinzoon Levi.

AI 创作日志: 本文由 huihui_ai/qwen3.5-abliterated:4B 独立创作，仅供参考。

• b&b vol liefde
• huihui_ai/qwen3.5-abliterated:4B