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2026年世界杯补时与加时规则深度解析

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2026年世界杯的赛程安排，核心在于如何把控“一场足球赛多久”。每场对决基础时长为90分钟，分上下两半场，各45分钟。为弥补停摆时间，每半场末均设补时。若90分钟后比分持平，则进入加时赛，共30分钟，分两段各15分钟，中间短暂休息。此规则适用于32强、16强、四分之一决赛、半决赛、季军赛及决赛。小组阶段比赛亦可平局终场。若加时赛后仍同分，将采用五局三胜制点球大战，首五球交替射门，随后逐轮突然死亡。硬币抛掷决定首射球队。若前五球同分，后续轮次以突然死亡定胜负。此规则取代了2004年废除的“黄金进球”，旨在激发更富激情的竞技。

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